Herstellen van een blessure? Zwemmen is de oplossing!

Herstellen van een blessure? Zwemmen is de oplossing!

Ben jij aan het herstellen van een blessure en ben jij op zoek naar een manier om jouw revalidatie vorm te geven? Dan is zwemmen de oplossing voor jou. Zwemmen kan op verschillende manieren helpen bij het herstel van blessures en maakt het revalideren nog wat leuker ook.

Als eerste zorgt zwemmen voor versterking van spieren. Zwemmen is een low-impact activiteit, wat betekent dat het minder stress op de gewrichten en botten legt dan andere sporten. Hierdoor is het ideaal om spieren te versterken zonder dat het risico op blessures toeneemt.

Zwemmen zorgt voor een verbetering van bewegingsbereik. Zwemmen kan helpen bij het verbeteren van het bewegingsbereik van gewrichten. Het water biedt een lichte weerstand die de spieren helpt te rekken en te strekken, waardoor het bewegingsbereik geleidelijk kan toenemen.

Daarnaast zorgt zwemmen voor het verminderen van ontstekingen. Zwemmen kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Het water oefent druk uit op het lichaam, wat kan helpen bij het verminderen van zwellingen en ontstekingen. 

Als laatste zorgt zwemmen voor verbetering van de bloedcirculatie. Zwemmen kan ook helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie, wat belangrijk is voor een snel herstel van blessures. De beweging van het water rondom het lichaam stimuleert de bloedstroom, wat kan helpen bij het transporteren van voedingsstoffen en zuurstof naar de beschadigde weefsels.

Kortom, zwemmen is een uitstekende manier om het lichaam te laten herstellen van blessures. Het is een low-impact activiteit die kan helpen bij het versterken van spieren, verbeteren van bewegingsbereik, verminderen van ontstekingen en verbeteren van de bloedcirculatie.

5 redenen om in een buitenbad te werken

5 redenen om in een buitenbad te werken

Werken in een buitenzwembad is een geweldige ervaring voor diegenen die graag buiten zijn en willen genieten van de zon. Het is ook een uitdagende baan, omdat het vereist dat je fysiek actief bent, klantgericht en altijd alert op de veiligheid van de zwembadbezoekers. Er zijn verschillende redenen waarom iemand ervoor zou kiezen om in een buitenzwembad te werken en in dit artikel geven we je er vijf!

Werken in de buitenlucht
Voor diegenen die genieten van de buitenlucht, kan werken in een buitenzwembad een geweldige kans zijn. In plaats van de hele dag binnen te zitten, kun je genieten van de zon en de buitenlucht terwijl je werkt.

Gastheerschap
Werken in een buitenzwembad kan een geweldige kans zijn om hun ‘
Gastheerschapte ontwikkelen. Je brengt veel tijd door met het helpen van bezoekers en het zorgen voor een positieve ervaring bij het zwembad.

Fysieke activiteit
Werken in een buitenzwembad kan een fysiek uitdagende baan zijn, wat ideaal kan zijn voor diegenen die graag actief bezig zijn tijdens het werk.

Teamwerk
Werken in een buitenzwembad is ook een geweldige kans om in een team te werken en er samen voor te zorgen dat alle zwembadbezoekers veilig kunnen zwemmen.

Flexibele uren
Veel buitenzwembaden zijn seizoensgebonden en bieden flexibele werktijden aan. Dit kan ideaal zijn voor studenten die op zoek zijn naar een baan tijdens de zomermaanden of voor diegenen die een baan zoeken met flexibele werktijden.

Kortom, werken in een buitenzwembad kan een geweldige ervaring zijn voor diegenen die op zoek zijn naar een actieve en uitdagende baan, waarbij je veel tijd buiten doorbrengt, in een team kan werken en veel met mensen werkt.

Is dit iets voor jou? Kijk dan op www.zwemnetwerk.nl/vacatures voor een vacature die bij jou past!

 

Nieuwe cao zwembaden en zwemscholen

Nieuwe cao zwembaden en zwemscholen

Na een aantal pogingen is het nieuwe cao eindelijk doorgekomen. Concreet betekent dit dat de lonen in drie stappen zullen worden verhoogd: op 1 januari 2023 met 5,5% op 1 oktober 2023 met 2,5% en per 1 april 2024 met 2%. De cao loopt tot 1 oktober 2024.

Onderhandelingen

Werkgevers in Zwembaden en Zwemscholen (WiZZ), FNV en CNV Vakmensen hebben een akkoord bereikt over de cao Zwembaden en Zwemscholen, nadat een eerder bod al met 97% werd tegengestemd. Terug aan tafel haalden de werkgevers dit eindbod van tafel en kwamen ze met het CNV tot een onderhandelingsresultaat. Volgens bestuurder Ingrid Koppelman zien ook de werkgevers dat werknemers in de zwembaden het momenteel moeilijk hebben.

Resultaat

“Met de FNV Brancheraad Zwembaden hebben we het plan ‘Zwemles is onderwijs’ opgesteld, waarin zeker ook acties zijn opgenomen om op te komen voor een beter salaris.” zei Ingrid Koppelman. Het heeft geresulteerd in een verhoging op 1 januari 2023 met 5,5% op 1 oktober 2023 met 2,5% en per 1 april 2024 met 2%. De cao loopt tot 1 oktober 2024. De jeugdlonen worden ook verhoogd. Hierdoor geldt vanaf 2024 een vakvolwassen loon vanaf 19 jaar.

Ben jij tevreden met de nieuwe cao Zwembaden en Zwemscholen?

Zwemmen met gymlessen?

Zwemmen met gymlessen?

Drie jaar geleden kregen de scholen te horen dat zij tot het schooljaar van 2023/2024 de tijd hadden om minimaal twee uur per week gym regelen. De start van het nieuwe schooljaar is in zicht, maar of de scholen dit redden weten zij nog niet. Kunnen zwembaden de oplossing bieden? 

Huidige situatie

In 2020 werd het wettelijk verplicht voor scholen om minimaal twee uur per week in te vullen met gym. Geen enkel vak heeft een minimaal aantal uren, maar minister Arie Slob wilde het wettelijk verplichten. De tweede kamer gaf de scholen tot het schooljaar 2023/2024 de tijd om dit te regelen. Voor de scholen die zich hier niet aan houden kunnen vanaf dit schooljaar bestraft worden.

Uit onderzoek blijkt dat maar 28 procent van de gemeenten extra sportlocaties wil bouwen. Nu.nl meldt er wel gekeken wordt naar andere oplossingen voor het tekort, zoals de alternatieve sportlocaties. Hierin kunnen de zwembaden een reddende hand bieden.

Alternatief

Zwemmen is een goede opvulling voor de gymlessen. De zweminstructeurs zijn gespecialiseerd in hun vak en in het lesgeven in het water. De meeste gemeentes hebben een zwembad in de gemeente of in de buurt van hun gemeente, dus reistijd is voor het zwemmen ook geen obstakel. Daarnaast zou het schoolzwemmen ook een mooi impuls geven aan zwembaden en zwemscholen. Bovendien zijn de kinderen zich meer bewust van het ontwikkelen in het water naast hun standaard zwemlessen. Wat ons betreft een prachtige kans voor zowel de scholen als de zwembaden en zwemscholen.

Wat houdt een zwemlesplan in?

Wat houdt een zwemlesplan in?

 Vorige week las je het artikel over welke protocollen er allemaal rondom het zwembad zijn. Deze week gaan we verder in op het zwemlesplan. Wat een zwemlesplan precies inhoudt en hoe je ermee werkt je, dat lees je in dit artikel.

Waarom?

Niet alle zwembaden en zwemscholen zien het nut in van een zwemlesplan. Dit komt, omdat zij het vaak zien als protocol en niet als een levend document. Een zwemlesplan zorgt voor een stip op de horizon, want het is een ruim opgeschreven document, waardoor ouders en/of verzorgers voor jouw bad kiezen, wanneer het kind begint, totdat het zijn/haar zwem ABC heeft gehaald.

Wat is het precies?

Met het zwemlesplan wil je ernaar streven dat de zweminstructeurs op één lijn komen te zitten en naar dezelfde stip op de horizon werkt. Daarnaast weten ze hoe ze wat kunnen communiceren over bepaalde groepen en slagen. Hierin weet je ook wat de begin- en eindtermen zijn van een niveau. Daarnaast ook wat een leerling moet kunnen voor het eindniveau van het diploma. Ook stel je vast hoe om te gaan met een Leerlingvolgsysteem (LVS), wanneer zet je er iets in en wie doet wat. Ook kan je er zien hoe het proef- en afzwemmen is, denk aan tijden, eisen en etc. Dit geldt ook voor kijklessen, mee zwemlessen, vakanties, tenzij je deze informatie op nieuwsbrieven actueel meegeeft. 

Communicatie

Het is een optie om een zwemlesplan in beknopte versie in de wachtruimte te legen tijdens het wachten onder de zwemles. Op deze manier krijgen de ouders en/of verzorgers de mogelijkheid om kennis te maken met het zwemlesplan. Communicatie kan plaatsvinden via een LVS als je die gebruikt, fysiek en vooral tijdens de kijklessen.

Daarnaast als je geen ouders tijdens de zwemlessen binnen (wil) hebben kan het ook door middel van een terugbel verzoek. Communicatie is erg belangrijk van het begin tot het einde van een diplomatraject. Niet alleen communiceren wanneer het niet goed gaat, maar ook communiceren over de vorderingen. Wanneer je de ouders en/of verzorgers betrekt bij de lessen kan je als instructeur aan de ouder laten zien waar de leerling hulp nodig heeft en de ouder en/of verzorger kan helpen.

Niveau

De niveaus neem je op in het zwemlesplan en hierin beschrijf je ook of dat je een leerling individueel doorgeschoven wordt of met de hele groep. Wat houdt welk niveau in? Hoeveel niveaus zijn per traject van één diploma? Het begin en eind van elke niveau wordt hierin beschreven.

Certificeerbare Eenheid 3

Welke kwaliteiten en kwantiteiten stel jij aan je instructeur? Welke eisen, hygiëne, keuringen en bevoegdheden heb je nodig. Om de kwaliteiten van het zwemlesplan te waarborgen zijn er wel echte vakmensen nodig. Bij deze Certificeerbare Eenheid horen ook de cursussen: Omgaan met oplopende agressie, EHBO/BHV en Gastheerschap. Hiermee hopen wij je handvaten te hebben gegeven over het zwemlesplan. Heeft dit artikel vragen bij jou opgeroepen of ben je geïnteresseerd? Neem dan contact op met info@zwemnetwerk.nl.

Welke protocollen heb je binnen een zwembad?

Welke protocollen heb je binnen een zwembad?

Om een zwembad veilig en van goede kwaliteit te houden is het nodig om protocollen te volgen. Als je werkzaam bent in het zwembad weet je wat deze protocollen inhouden en hoe je deze volgt. Benieuwd naar welke protocollen er eigenlijk zijn en waar deze protocollen voor dienen? Dat wordt hieronder uitgelegd.

Toezichtsplan

Hierin staat beschreven hoe het toezicht geregeld is; met welke kwalificaties je waar in de accommodatie mag toezichthouden. De hoeveelheid lifeguards tegelijk aanwezig moeten zijn in de accommodaties met hun posities wordt hier ook in aangegeven.

Calamiteitenplan

De voorkomende risico’s in jouw accommodatie(s) moeten in kaart zijn. In dit plan staat hoe je calamiteiten kunt beperken in het geval dat er iets fout gaat.

Vrolijk en veilig

Het doel van dit protocol is de veiligheid in en rond de zwemaccommodatie te optimaliseren, waarbij de toezichthoudende instanties op dezelfde manier handhaven en elkaar ondersteunen. 

Veilig en schoon

Dit is een (officiële) keuring die (jaarlijks) een certificering geeft aan jouw organisatie.
Met dit certificaat worden processen/procedures nagelopen m.b.t. de staat van de technische en bouwkundige staat van het zwembad.

Schoonmaakplan

Om de hygiëne en veiligheid te onderhouden heeft de organisatie een plan om alle ruimten en voorwerpen gebruiksklaar te houden. Hierdoor worden ziekte en andere risico’s beperkt.

Zwemlesplan
Hoe organiseert jouw zwembad de zwemlessen, waar bij de medewerker en mogelijk ook de les-ontvangen, weet wat en hoe de inhoud/organisatie van de lessen(-reeks) is.

Veiligheidsplannen

Zwembadwater en-lucht moet veilig samengesteld zijn, zodat de volksgezondheid niet lijdt onder het bezoeken van een zwemaccommodatie. Het arsenaal aan machines, filters, pompen en (chemische) doseringen brengen het beleefklimaat tot een gezond en prettig geheel.

Wil je meer weten over het zwemlesplan? Volgende week lees je meer over het zwemlesplan. Dus houdt onze socials in de gaten.